11 Οκτωβρίου, 2021

Επίγνωση & Επιλογή Συνηθειών για Βέλτιστη Απόδοση

Οι αθλητές βιώνουν καθημερινά ποικίλα προγράμματα προπόνησης συνοδευόμενα από διάφορες σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που αποτελούν μέρος των καθημερινών συνηθειών τους. Ωστόσο, ορισμένες από αυτές τις […]